Смартфон, опасности передозировки.

Представить себе жизнь современного человека без смартфона практически невозможно. Смартфон – современный мобильный телефон с сенсорным экраном, дополненный функциональностью карманного персонального компьютера с вытекающими отсюда многочисленными функциями.

Многие дети, начиная с младшего школьного возраста, а кто и раньше, «давят» из родителей покупку личного смартфона. Получив вожделённую «игрушку», они, при каждом удобном (и не удобном) случае стараются «зависнуть» в играх и приложениях; «листают» короткие сюжеты, выискивают то, за что может «зацепиться» психика ребёнка, с любопытством познающего окружающий мир.

Кстати, уже на этом этапе можно увидеть начало формирующейся зависимости - «поглощать телефон» без видимого насыщения.

Во многих семьях взрослые озадачены, что каждая попытка «оторвать» ребёнка от смартфона перерастает чуть ли не в скандал вселенского масштаба.

И как бы не хотелось это признавать родителям причина развития зависимости детей – в поведении взрослых.

Когда ребёнку исполняется 3-4 года взрослым удобно дать ему в руки телефон и на время не надо тратиться не эмоционально, не физически; сидит и сидит дите «в телефончике», «ему нравится, улыбается, смеётся».

Чем старше становится ребёнок, тем больше ему нравится телефон; расширяется объём потребляемой виртуальной продукции, развивается привычка, которой взрослые поначалу не придают большого значения. Спохватываются они зачастую только тогда, когда зависимость у ребёнка практически сформировалась.

На приёме у психолога на вопрос: «А сколько времени вы сами проводите с телефоном? Взрослые не столько затрудняются ответить, сколько ищут удобные им объяснения своей по сути тоже зависимости от карманного компьютера.

«Я только в «Инстаграме» и «Одноклассниках», да со знакомой поговорить» - это, в основном, про женщин; «телефон у меня для общения, только по делу и редко, а вот игры на компьютере… Почему бы и нет, интересно, захватывает» - это про мужчин.

Обычная вечерняя картина в таких семьях – мама в любую свободную минуту в телефоне, папа – в компьютере (или наоборот). Дети зачастую предоставлены сами себе, передвигаются от одного родителя к другому с просьбами (требованиями) внимания к себе.

Если взрослый с телефоном, то это он устал на работе, ему необходимо отдохнуть и расслабиться и вообще он не обязан не перед кем отчитываться, как проводит свободное время.

Если ребёнок «перебарщивает с телефоном», то это плохо, это зависимость, на него надо ворчать, повышать голос, наказывать и вообще бить во все колокола и, наконец, вести к специалистам.

- А вы со своей зависимостью бороться пытались? – следующий вопрос психолога родителям. Если родители (или один из них) пусть и не сразу, но признают и свою зависимость и готовы меняться, тогда можно надеяться увидеть «свет в конце тоннеля».

Психолог составит программу работы с семьёй и появится надежда, что проблема будет решена.

Но … большинство взрослых не хотят признавать, что дети отражают их поведение; они не довольны, что психолог задаёт такие не удобные вопросы и на приём больше не приходят.

До встречи взрослые предполагали примерно следующее: после общения со специалистом ребёнок избавится от «телефонных привязок», станет более послушным и управляемым, а для них самих всё останется по – прежнему.

Это иллюзия, семья - система, где все связаны со всеми, здесь дети получают первый опыт, как себя вести и чем заниматься; чему научили родители, то и пожинают.

Чем опасна зависимость от смартфона.

Постепенно у зависимого человека потребность в живом общении может свестись к минимуму, зачем выслушивать другого, что – то говорить самому, если можно набрать СМС, отправить информацию через социальные сети.

Появляется раздражение к людям, склонным к разговору о своих чувствах и переживаниях. В интернете встречаешь такие переживания, что неприятности знакомого и даже близкого человека кажутся не заслуживающими внимания.

Теряется смысл общения, способность к искреннему сопереживанию. 

На этом фоне могут напрягать и близкие люди, в том числе дети, требующие к себе внимания и подключения к их делам. Человек становится не способным полностью присутствовать в реальной жизни, внимание рассеивается, трудно сосредоточиться на деятельности, требующей сосредоточения.

Формируется так называемое клиповое мышление, потребность в быстрой смене картинок, сюжетов. Это может распространяться и на другие составляющие жизни человека: активизируется необходимость в быстрой смене «картинок» не только в компьютере, но и в реальной жизни. Сознание сужается до предмета зависимости.

При этом критичности к собственному состоянию становится всё меньше и меньше.

Не существует статистики, сколько отношений усложнились или распались из-за компьютерной зависимости, но частенько можно услышать «ему было ничего не интересно кроме «танчиков» (компьютерная игра)» или «она постоянно болтала по телефону». Вредная (называем вещи своими именами) привычка постепенно может разрушить и, казалось бы, благополучные, отношения.

 Бесспорно, компьютер, во всех его воплощениях, высоко технологичное, во многих ситуациях не заменимое и необходимое, многофункциональное, возможно, гениальное современное средство. Кто бы спорил?

Но у многого, даже самого передового в жизни есть оборотная сторона, о чём мы сегодня и поговорили.

В завершении, вспомним слова знаменитого лекаря швейцарско-немецкого происхождения Парацельса (15 век) - «Всё есть яд и всё лекарство, то и другое определяет доза».

Передозировка чем - либо опасна, если не для жизни, то, в рамках сегодняшней темы, для психического состояния, бесспорно.

Выбор, как всегда за самим человеком.

 

Татьяна Бичевина – психолог Ангарского филиала Иркутского областного психоневрологического диспансера.  

© 2015 - 2021 Администрация Ангарского городского округа 665830 Ангарск, квартал 63, дом 2 тел.: (395-5) 52-30-00 факс: (395-5) 52-37-63 эл. почта: ago@mail.angarsk-adm.ru