Установка на трезвость

Алкоголь называют быстрым антидепрессантом, после его употребления у человека наступает расслабление, улучшается настроение, жизнь кажется лёгкой и безоблачной.

Достижение подобного состояния без особых усилий привлекает. Кому – то хватает небольшой дозы, немного расслабился и хватит, но есть те, кто в погоне за призрачным удовольствием «перебирает» и тогда наутро наступает похмелье.

Головная боль, тошнота, слабость, неприятные симптомы в теле не дают возможности нормального существования. Алкоголь психо активное вещество и его воздействие на все органы и системы организма бесспорно. Дальнейшее развитие событий у каждого своё: одни лечатся медицинским путём (настои трав, порошки, таблетки и так далее); другие просто отвлекают себя разными делами и заботами, постепенно приходя в норму; третьи «лечат» подобное подобным, а тут уже, как говорится, недалеко и до запоя.

Запой – периодически повторяющееся болезненно-непреодолимое влечение к опьянению спиртными напитками.

Реальную статистику по определению части населения, «практикующей» запои, выявить невозможно, но логично предположить, что наиболее распространённым является так называемый кратковременный запой, длящийся 2-3 дня.

Обычно он начинается в конце рабочей недели, в пятницу и заканчивается вечером воскресенья, когда пьющий собирает себя «в кучку» и на время прекращает употребление.

Для некоторых людей такой образ жизни становится привычным и продолжается годами. Всю неделю человек живёт в ожидании вечера пятницы, когда наконец – то можно «оторваться».

Но могут прийти другие времена, и у многих «употребляющих» они приходят - вечер воскресенья, а остановиться не получается. Тогда начинается придумывание разных причин, чтобы в понедельник на работу не выйти. Если обман становится системой, то люди теряют работу.

На фоне злоупотребления разрушаются семейные отношения, теряются социальные связи; тяга к спиртному становится непреодолимой; притупляются чувства привязанности к родным людям, возрастает конфликтность, особенно в ситуации препятствия к принятию очередной дозы алкоголя; расшатывается психика; становится мало привлекательной любое времяпрепровождение (кроме пьянки), которое ранее вызывало интерес.

Усугубляются проблемы со здоровьем: происходят нарушения мозговой деятельности, сбои со стороны работы сердечно – сосудистой системы; снижается иммунитет и, как следствие, сопротивляемость организма различным вирусам.

Новые дозы алкоголя уже не приносят того привлекательного состояния эйфории, что наступало в начале употребления, «не до жиру, быть бы живу», обрести хотя бы относительное равновесие в отравленном алкоголем организме.

Человек пытается остановиться, в зыбкой трезвости может испытывать чувство стыда перед близкими, но остановиться самостоятельно на этом этапе практически невозможно, организм меняет свою жизнедеятельность в сторону алкоголизации.

Наступает период, о котором гласит народная мудрость «Сначала человек пьёт вино, потом вино пьёт вино, затем вино пьёт человека».

Если зависимый от употребления человек осознаёт масштабы проблемы и решает встать на путь трезвости он может обратиться к наркологу, профессионально занимающемуся помощью алкоголикам. Кстати, признать себя алкоголиком – первый шаг к решению проблемы. А ещё - иметь твёрдое желание «завязать» - это главное, иначе наркологи вряд ли возьмутся за лечение.

Причины развития алкоголизма у конкретного человека не однозначны. Среди возможных специалисты называют следующие: генетическая предрасположенность - дети пьющих родителей, дедушек, бабушек в будущем могут стать алкоголиками; воспитание: в семьях, где принято частое употребление алкоголя, дети не видят другого примера провождения свободного времени кроме выпивки и идут по стопам родителей.

Есть мнение, что основная причина формирования зависимости в особенностях личности, её сверхчувствительности, эмоциональной нестабильности и высокой тревожности; чтобы справиться с этими состояниями, человек употребляет алкоголь и получает пусть и призрачное, временное, но облегчение.

Довольно распространённой является версия, что алкоголизации подвержены люди, которых с раннего детства не любили и отвергали близкие взрослые, в первую очередь матери, нарушая этим нормальное развитие ребёнка, лишая его любви, нежности и безусловного принятия, так необходимого для формирования его личности.

Ребёнок, затем подросток, а после и взрослый человек подсознательно отвергает и разрушает себя сам, употребляя алкоголь.

Возможно всё перечисленное или что – то другое индивидуальное и является причиной формирования алкоголизма у конкретного человека, кто знает? Можно только предполагать с разной степенью вероятности, но факт остаётся фактом, есть люди, жизнью которых руководят не они сами, а их непреодолимое стремление к употреблению спиртосодержащей продукции.

Каждый, кто чувствует у себя первые симптомы тяги к употреблению алкоголя (ищутся и, конечно, находятся поводы для выпивки, привлекаются друзья-подруги для совместного провождения времени и обязательно со спиртным и др.) должен хорошо понимать, что принятие алкоголя может быть опасно: при умеренном употреблении - это удовольствие, при формировании привычки необходимость, при злоупотреблении – катастрофа.

Международное общественное движение «12 шагов», организованное с целью оказания помощи тем, кто борется с алкогольной и наркотической зависимостью предлагает всем, испытывающим пусть и небольшую, но тягу к спиртному, начинать свой день с установки «Сегодня я трезвый» и так каждый день. Не надо ставить глобальные цели, речь идёт о «здесь и сейчас», но каждый день с утра.

Утверждение задаёт установку мозгу, какие мысли он должен порождать, способность концентрировать свой мозг на полезной мысли может стать залогом правильного поведения.

Человек сам творец своей судьбы, какие бы люди и обстоятельства его не окружали; пока он на ногах и при памяти, всегда есть выбор, «жить или пить» - это его личное решение.

Татьяна Бичевина – медицинский психолог Ангарского филиала ИО ПНД.

© 2015 - 2021 Администрация Ангарского городского округа 665830 Ангарск, квартал 63, дом 2 тел.: (395-5) 52-30-00 факс: (395-5) 52-37-63 эл. почта: ago@mail.angarsk-adm.ru